Michał Maciejak psychoterapeuta, trener i superwizor
Pracuję psychoterapeutycznie z młodzieżą i osobami wchodzącymi w dorosłość. Prowadzę psychoterapię ACT, szkolenia i superwizję. Wspieram też rodziców, specjalistów, szkoły i instytucje.
Łączę ACT, podejście kontekstualne i pracę doświadczeniową tak, żeby przejść od gadania o życiu i przegadywania sesji do gotowości do życia i życia wartego przeżycia.
Myślisz, że może mieć to sens? Dasz mi jeszcze trochę czasu?
Przejdź do zakładki o mnie.
20 lat praktyki. Kilka liczb, które coś o niej mówią.
20
lat z młodymi ludźmi
20 000
godzin w gabinecie, salach, klasach i grupach
20+
organizacji i instytucji,
z którymi pracowałem
1
podejście:
człowiek
przed etykietą
Pracowałem i pracuję dla
UNHCR · ORE · Akademia ACT · Fundacja Psycho-Edukacja · Unaweza · Saska Szkoła Realna · Gmina Zabierzów
PO CO TU JESTEŚ?
Trzy różne sprawy,
trzy różne drogi.
Szukam psychoterapii
Jestem rodzicem
opiekunem
Reprezentuję szkołę instytucję
Psychoterapia młodzieży i osób wchodzących w dorosłość
Pracuję z osobami, które mierzą się z lękiem, obniżonym nastrojem, presją, trudnościami w relacjach,
zmianami związanymi z dorastaniem albo poczuciem, że utknęły i nie bardzo wiedzą, co dalej.
W psychoterapii ACT nie chodzi o pozbycie się każdej trudnej myśli czy emocji.
Chodzi bardziej o to, żeby móc żyć i działać również wtedy, kiedy w głowie jest hałas.
Rzeczy, o których myślę trochę za długo
Czasem o psychoterapii. Czasem o młodzieży, szkole i dorastaniu. Czasem o kawie, życiu i rzeczach, które nijak nie chcą się zmieścić w jednej kategorii.
[Wiem, że nie ufasz już sobie. Zupełnie inny chcesz być. Serce dyryguje twym krokiem. Do domu, który znikł.]
Słowo na niedzielę czyli historie uczenia się na własnym ciele i poza nim. Gdyby ten rok szkolny był wystawiony na Allegro, recenzje
[Będę leżał na tej kozetce, aż żyć się zachce albo umrzeć odechce, czyli rzecz o gotowości na życie.]
Są takie zderzenia z rzeczywistością, podczas których nie ma przeszłości, teraźniejszości ani przyszłości. Jest coraz ciemniej, zimniej, dalej albo, jak kto woli,
Gabinety na Dzielnej
Czy wiesz, że „Dzielna” to nie tylko osoba, która zbyt długo musiała być silna? To także liczba, którą dzielimy, czy nazwa ulicy,
Poza gabinetem też pracuję
Nie samym gabinetem człowiek żyje. Szkolę, superwizuję, tworzę narzędzia i czasem próbuję zrobić coś, co naprawdę przydaje się ludziom pracującym z młodzieżą.
Szkolenia i warsztaty
Lubię szkolenia, po których zostaje coś więcej niż slajdy, notatki i posmak kawy. Pracujemy na konkretnych sytuacjach, ćwiczymy i sprawdzamy, co z tego da się zabrać do szkoły, gabinetu albo zespołu.
Superwizja i konsultacje
Czasem problemem nie jest brak wiedzy. Czasem po prostu utknęliśmy i potrzebujemy drugiej pary oczu. Przyglądamy się temu, co się dzieje, po co to się dzieje i co można zrobić trochę inaczej.
Programy i narzędzia
Mam słabość do rzeczy, których można naprawdę użyć. Dlatego współtworzę programy i narzędzia, takie jak FortMind czy Dobra Rada, zamiast kolejnych materiałów, które kończą życie w folderze „do przeczytania kiedyś”.
MATERIAŁY I PUBLIKACJE
Materiały, które zostają
Nie wszystko, co robię, mieści się w gabinecie. Czasem coś napiszę, czasem nagram, czasem współtworzę narzędzie albo publikację. Tu zostawiam rzeczy, do których sam mam ochotę wracać i które z czystym sumieniem podaję dalej.
Podcast K3
Rozmowa o chłopakach, dorastaniu, etykietach i o tym, co może się wydarzyć, kiedy zamiast pytać „co z nim jest nie tak?”, zaczniemy pytać „co mu się właściwie przydarzyło?”.
„Jaki jest pożytek z tego, że dziecko zna położenie Neptuna w kosmosie, jeżeli nie wie, gdzie umieścić swój smutek i ból?”
Fundacja Owoc Spotkania
FortMind i Dobra Rada współtworzyłem od środka. Dużo rozmów, testowania, poprawiania i sprawdzania, czy to naprawdę przydaje się ludziom pracującym z młodzieżą. Przydaje się. Dlatego polecam.
Publikacja ORE Wsparcie psychologiczno-pedagogiczne i terapeutyczne w młodzieżowym ośrodku wychowawczym i młodzieżowym ośrodku socjoterapii
Nie kolejna publikacja „do pobrania i zapomnienia”. Konkretne materiały dla osób pracujących z młodymi ludźmi, szkołą i trudnymi sytuacjami, które wydarzą się niezależnie od tego, czy mamy na nie gotową procedurę.
Kochaj i pozwól na bunt
O tym, że młody człowiek może się z nami nie zgadzać, trzaskać drzwiami i nadal bardzo potrzebować naszej obecności. Fragment książki o relacji, wartościach i dorastaniu.
Zwierciadło
O autorytecie, który nie musi mieć racji, ostatniego słowa ani stanowiska. Za to dobrze, żeby miał jakieś wartości, które da się zobaczyć w działaniu.