Toolbook to ćwiczenia na pogmatwane chwile – pobierajcie, udostępniajcie, wysyłajcie

Ryszard Riedel śpiewał, że „w życiu piękne są tylko chwile.”
Zenon Martyniuk coś wspominał, że „życie to są chwile, chwile..”
Toolbook poszedł inną drogą: nie śpiewa, tylko jest zbiorem ćwiczeń na pogmatwane chwile.

⬇️ Plik w wersji pdf do pobrania: ⬇️

-> TUTAJ <-

Oddajemy w Wasze ręce #toolbook, zbiór ćwiczeń do samodzielnego wykonania przeznaczonych dla młodzieży jako wsparcie na czasy lockdownów. Zadania dotyczą radzenia sobie ze stresem, emocjami, praktyki uważności, uświadamiania przekonań i nawyków. Można z niej korzystać nieodpłatnie i w dowolnym celu, w tym przetwarzać i udostępniać – powołując się na zespół autorski. Dobrego i uważnego korzystania!

📑 AUTORSTWO TREŚCI 📑
Konrad Ambroziak | https://www.facebook.com/fundacjapsychoedukacja
Julian Czurko | https://facebook.com/CzurkoJulian
Melania Dominiak | http://www.adrem.one/
Filip Jach | https://facebook.com/ForumKontrastow
Michał Maciejak | https://facebook.com/trenerdramy
Barbara Michalska | https://facebook.com/edukabe
Marta Szymczyk | https://facebook.com/nieszablonowapedagozka

📝 REDAKCJA MERYTORYCZNA I JĘZYKOWA 📝
Barbara Michalska, Filip Jach, Julian Czurko

📰 PROJEKT GRAFICZNY I SKŁAD 📰
Julian Czurko

⬇️ Plik w wersji pdf do pobrania: ⬇️
-> TUTAJ <-