Nazywam się Michał Maciejak.
Biorę na warsztat problemy dojrzewania.
Znasz ACT-owe ćwiczenie „kim jestem”?
Umysł lubi porządkować świat w role: „taki jestem”, „tym się zajmuję”, „kończyłem taką szkołę”. I to jest ok. Czasem to się naprawdę przydaje.
Tylko że w ACT jest małe „ale”: rola to nie cała osoba.
To raczej narzędzie, które zakładasz, kiedy chcesz zrobić coś ważnego.
Jeśli pytasz, kim jestem z zawodu, odpowiedź jest konkretna:
pedagog, psychoterapeuta, trener, superwizor.
Jak pracuję
Pracuję w nurcie ACT i szerzej w podejściu kontekstualnym. Korzystam z technik kontekstualnego behawioryzmu, pracy doświadczeniowej, dramy, metafory i narracji.
Mniej interesuje mnie samo „wiedzenie, co powinienem zrobić”. Bardziej to, co pomaga naprawdę zrobić krok w stronę tego, co ważne.
W terapii nie chodzi mi o przegadywanie sesji. Chodzi o większą gotowość do życia, również wtedy, kiedy w środku jest lęk, wstyd, złość, presja albo zwyczajnie bałagan.
Z kim pracuję
Pracuję z młodzieżą i osobami wchodzącymi w dorosłość. Towarzyszę im w trudnościach związanych z lękiem, relacjami, poczuciem własnej wartości, presją, dorastaniem i szukaniem własnego kierunku.
Wspieram też rodziców i opiekunów oraz osoby zawodowo pracujące z młodzieżą. Prowadzę konsultacje, szkolenia i superwizję dla specjalistów, szkół i instytucji.
Doświadczenie
Od prawie 20 lat pracuję z młodzieżą, młodymi dorosłymi, rodzicami, specjalistami, szkołami i instytucjami. Prowadzę psychoterapię, szkolenia, warsztaty i superwizję.
Zrealizowałem tysiące godzin pracy terapeutycznej i trenerskiej oraz ponad 20 000 godzin warsztatów i działań edukacyjnych. Współpracowałem m.in. z Akademią ACT, uczelniami, szkołami, organizacjami pozarządowymi i projektami wspierającymi zdrowie psychiczne młodych ludzi.
Najbardziej interesuje mnie łączenie praktyki klinicznej, edukacji i kontekstualnych nauk o zachowaniu tak, żeby z wiedzy naprawdę dało się coś zrobić.
Co oferuję?
W pracy ważne jest dla mnie połączenie wiedzy naukowej z tym, co dzieje się w realnym życiu.
Interesuje mnie nie tylko to, z czym ktoś przychodzi, ale też kontekst, relacje, historia i środowisko, w którym funkcjonuje.
Wierzę, że zmiana nie polega na staniu się „lepszą wersją siebie”,
ale na uczeniu się robienia miejsca na trudne doświadczenia i wybierania działań zgodnych z tym, co naprawdę ważne.
Psychoterapia ACT
dla młodzieży i osób wchodzących w dorosłość.
Konsultacje rodzicielskie
dla rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej rozumieć młodą osobę i skuteczniej ją wspierać.
Szkolenia specjalistyczne i superwizja
dla psychologów, pedagogów, nauczycieli i innych osób pracujących z młodzieżą.
Warsztaty i szkolenia dla szkół i instytucji
dotyczące zdrowia psychicznego, profilaktyki, relacji, przemocy i pracy z młodymi ludźmi
Jeśli szukasz wsparcia dla siebie, swojego dziecka albo osób, z którymi pracujesz, zobacz, w czym mogę Ci pomóc.